Your lunch box is ready!

　

　　　　　　　　*焼肉（牛小間、白ネギ、ブラウンえのき）
　　　　　　　　*人参のマヨネーズ焼き
　　　　　　　　*ほうれん草胡麻和え、プチトマト
　　　　　　　　*めかじきバーグ

　


　　　　　　　　*肉じゃが
　　　　　　　　*カニカマチーズ海苔巻き
　　　　　　　　*人参とアスパラのバターソテー
　　　　　　　　*ほうれん草のおかか和え
　　　　　　　　*ヒジキの炊いたん
　　　　　　　　*めかじきバーグ、タルタルソース、プチトマト

＊本日の小ネタ裏技裏事情＊

　


　　　　　　　　*牛焼肉丼
　　　　　　　　*茹で卵
　　　　　　　　*大根の皮のキンピラ
　　　　　　　　*蒟蒻の甘辛煮
　　　　　　　　*野菜炒め

＊本日の小ネタ裏技裏事情＊

　


　　　　　　　　*サンドイッチ3種
　　　　　　　　*ピーマンのソテー
　　　　　　　　*フレンチフライもどき
　　　　　　　　*カニクリームコロッケ

＊本日の小ネタ裏技裏事情＊

　


　　　　　　　　*おいなりさん
　　　　　　　　*カニカマの巻き巻き
　　　　　　　　*めかじきバーグ、一口カツ
　　　　　　　　*ピーマンのおかか柚子すこ和え
　　　　　　　　*ひじきの炊いたん
　　　　　　　　*根菜煮
　　　　　　　　*枝豆、ハッシュドポテト

＊本日の小ネタ裏技裏事情＊

後日投稿です。



　　　　　　　　*塩麹サーモン焼き
　　　　　　　　*キンピラ牛蒡
　　　　　　　　*小松菜のおかか和え
　　　　　　　　*フレンチフライもどき
　　　　　　　　*出汁巻き（私）
　　　　　　　　*ひじきの炊いたん（ダルマちゃん）
　　　　　　　　*一口カツ（ダルマちゃん）





　今日のつぶやき

10月5日、また一人、天才が神様のもとへ。
Stay hungry. Stay foolish.

後日投稿です。
本日は私のお弁当です。



　　　　　　　　*豚の味噌漬け焼き
　　　　　　　　*豆苗炒め
　　　　　　　　*南瓜の炊いたん
　　　　　　　　*ひじきの炊いたん、プチトマト
　　　　　　　　*カニクリームコロッケ



　今日のつぶやき

ダルマちゃんが禁煙外来を受診しました。
理由は知らんけど、なんだか禁煙しようと思い立った模様。自発的に受診なんて熱でもあるんとちゃうか？
お医者さんと一緒じゃないと出来ない！と、他力本願ですが、ま、いいことです＾＾
アテにせず今後、気ながーーーーーーに、ボチボチ楽しみつつ見守ります。