鮭のムニエル弁当 [角型弁当箱]
*里芋の煮転がし
*鮭のムニエル
*ひじきの炊いたん、ミディトマト
*シュウマイ、枝豆
*鮭のムニエル
アトランティックサーモンで。
タルタルソース別添。狂喜のダルマちゃん。
*シュウマイ
昨夜の残り。
陳さんのレシピで。野菜たっぷりで美味しい！
野菜に片栗粉をまぶすのがいいのかな。今度からもそうしよう。
白菜がなかったのでキャベツで。
玉葱がなかったので深谷葱で。
今日のつぶやき
ダイエットをしようという気になったらしいダルマちゃん。
ジムに通うのは時間的に無理。継続可能なことをせなアカンよと言うと、休肝日を増やし、朝の牛乳をヨーグルトに替え、駅から職場までのチャリを徒歩に、お風呂に入る前にスクワットと腹筋をすると言う。
さーどこまでできるかな(笑)
ま、私も一緒にできるのでありがたいです。二人の方が楽しいし♪
応援しています
やっぱり一人より二人のほうが長続きしますよね。
うちは掛け声ばかりで・・・
by kotobukimaru (2012-01-17 10:01)
>kotobukimaruさま
いつまで続くか甚だ不明ですが、とりあえず、昨日は
腹筋とスクワット、あと少し筋トレやってからお風呂に
入りました(笑)
あの巨体が不安定にフラフラ動いているのを見ると、
めっちゃ怖いです！
こっちにこけないでって本気で思いました。
by luckystream (2012-01-18 08:08)
＞こまっちさま
＞ほりけんさま
＞しーちゃん
nice!ありがとうございます♪
by luckystream (2012-01-18 08:14)
陳さんのレシピ見てきましたよん♪
ご紹介ありがとうございます。
目からうろこ。アタシ、練りすぎてたんだなー、、、
白菜入れるのも片栗粉まぶすのも初めてです。
しっかりお気に入りしました。
あー、、、うずうず。早く作りたいなー。
by つるちゃん (2012-01-19 14:24)
＞つるちゃん
私も練り過ぎてたんだと思いました。
餃子はしっかり練りますよねぇ？
野菜に片栗粉もビックリでした。
すごく美味しかったし、私もまた作ります♪
by luckystream (2012-01-20 07:35)
数日前にコメントごめん、筋トレは朝がええぞ。そのあとの徒歩がより効いてきます。
by ウー (2012-01-24 21:49)
>ウーさん
そうなんや～。
けどウチはこれ以上の早起きは難しいなぁ。
私が5時半、ダルマちゃんが6時半起きやし、
寝るのは日が変わってるしなぁ。
お腹が空いてる時が効果的ってことかな？
それならウチは晩ご飯前が一番ハングリーです(笑)
by luckystream (2012-01-24 22:39)